Be anyalo nyiewo tep mar ng’ut ng’ato mar ting’o gigo mapek?
Tiyo gi gigo mapek en tugo ma dwaro ni ng’ato obed gi teko mang’eny kendo ma dwaro ni ng’ato ochung’ motegno kendo orit fuoni mopogore opogore mag del, ahinya-ahinya ng’ut. Tep mar ng’ut ng’ato osebedo gi gik ma ji ohero ahinya e kind jogo ma ting’o gigo mapek, ma miyo ng’ato bedo motegno, dwoko piny lit, kendo geng’o hinyruok. Kaka ng’at ma uso gik ma itiyogo e ng’ut ng’ato, kinde ka kinde ayudo penjo kowuok kuom jogo ma ting’o gigo mapek ma penja ka be ginyalo nyiewo gik ma itiyogo e ng’ut ng’ato mondo gidhi e tiegruokgi kod e piemgi. E blogni, abiro nono ber ma yudo kuom tiyo kod tep mar ng’ut e ng’wech mar ting’o gigo mapek, kit tep mopogore opogore ma yudore, kod gimomiyo onego ipar mar nyiewo tep mar ng’ut kuom gik ma wachiwo.
Ber mag ng’ado ng’ut e ng’wech mar ting’o gigo mapek
Tep mar ng’ut ng’ato kelo ber mang’eny ne jogo ma ting’o gigo mapek. Mokwongo, omiyo ng’ut ng’ato bedo gi geno, ma en gima duong’ ahinya e kinde ma ng’ato ting’o gik pek. Ka iting’o gik pek, ng’ut ng’ato bedo gi pek mang’eny kendo bedo gi pek mang’eny, kendo ng’ut ng’ato nyalo konyo e keto ting’no e yo makare, ma miyo ng’ato bedo gi luoro mar yudo hinyruok. Bende, onyalo konyo mondo ng’ut ng’ato obed motegno, geng’o ng’ato kik wuotho ahinya kendo dwoko piny nyalo mar ng’ut ng’ato ng’injo kata ng’injo.
Mar ariyo, tepi mar ng’ut ng’ato nyalo miyo ng’ato obed gi lit. Jotugo mang’eny ma ting’o gigo mapek winjo rem e ng’utgi, ahinya ahinya e kinde ma gitimo tiegruok matek kata e piem. Tep mar ng’ut nyalo konyo e duoko piny lit kuom miyo ng’ato bedo gi teko mar ng’ado ng’ute kendo konyo kama ng’ato owinjoe. Tepno bende nyalo konyo e bero ng’wech mar remo, ma nyalo konyo e yor dwoko.
Mar adek, tep mar ng’ut nyalo medo tich. Ka gimiyo ng’utgi bedo motegno kendo miyo ng’utgi bedo motegno, jogo ma ting’o gigo mapek nyalo ting’o gigo mapek ahinya ka gin gi chir mang’eny. Mano nyalo miyo ng’ato obed gi teko kod teko mang’eny, ma miyo jogo ma ting’o gigo mapek chopo gik ma gidwaro timo e yo maber moloyo.
Kido mag Tep mar Ng’ut
Nitie kit tep mang’eny ma yudore e chiro, kendo kit tep ka kit tep nigi gik ma opogore opogore kod ber ma en-go. Kido mathoth mag tep mag ng’ut gin kaka tep ma ng’ato nyalo ng’ado, tep ma ok ng’ato nyalo ng’ado, kod tep ma ng’ato nyalo ng’ado kapok otur.
Tep mar elastik en kit tep ma ji ohero ahinya e kind jogo ma ting’o gigo mapek. Olose gi gimoro ma nyalo ng’injo ma nyalo rwako kaka ng’ut ng’ato chalo, ma miyo ng’ato bedo motegno kendo bedo motegno. Tep mar elastik bende nyalo weyo muya, ma konyo e geng’o ng’ich kod bedo gi paro ma ok kare.
To tep ma ok -elastik, e yo machielo, olosi gi gimoro ma ok-elastik ma miyo ng’ato bedo gi teko mapek ahinya. Tep ma ok -elastik itiyogo ahinya kuom hinyruok mapek ahinya kata kuom jogo ma ting’o gigo mapek ma dwaro kony ma medore.
Tep ma oseket kapok -ng’ado en yo maber ne jogo ma ting’o gigo mapek ma dwaro rito thuolo. Tep ma osepim motelo biro e bor ma osepim motelo, ma miyo bedo mayot ketogi. Bende, nitie rangi mopogore opogore kod ranyisi mopogore opogore, ma miyo jogo ma ting’o gigo mapek nyiso kaka gin giwegi.
Ang’o momiyo onego oyier Tep marwa mar ng’ut
Kaka jogo ma chiwo tepi mag ng’ut, wachiwore mar chiwo gik ma nigi rang’iny mamalo ma nyalo pong’o dwaro mag jogo ma ting’o gigo mapek. Tep marwa mar ng’utwa olosi gi gik ma nigi rang’iny mamalo ahinya, ma miyo bedo mabor kendo tiyo maber. Wachiwo yore mang’eny mag keto tep e ng’ut, moriwo nyaka tep ma nyalo ng’injo, tep ma ok ng’injo, kod tep ma oseket chon, mondo ibed gi nyalo mar yiero kit tep ma nyalo bedo maberni.
Kaachiel gi gik ma waloso ma nigi rang’iny mamalo, bende wachiwo kony maber ne jonyiewo. Tim marwa mar jolony nitie mondo odwoko penjo moro amora ma inyalo bedogo kuom tepi marwa mar knee kendo mondo omiyi paro ma nyalo konyogi kaluwore gi dwaro mari makende. Bende, wachiwo oro mwandu mapiyo kendo wachiwo nengo ma ng’ato nyalo ng’iewo, ma miyo bedo mayot kendo ma ng’ato nyalo ng’iewo tepi mar ng’ut ng’ato kuomwa.
Ka in ng’at ma ting’o gigo mapek ma idwaro kama inyalo yudoe tep mar ng’ut ng’ato, kik irang’ mabor moloyo gik ma wan-go. Wabedo gi adier ni tep marwa mar ng’utwa biro miyo iyud kony kod rito ma idwaro mondo ibed gi nyalo maber e puonjruok kod piem.
Kaka inyalo keto tep mar ng’ut
Tiyo gi tepi mar ng’ut ng’ato e yoo makare en gima dwarore mondo ine ni otiyo maber. Magi gin yore ma inyalo luwo sama iketo tep e ng’ut:
- Los kendo ng’ad kama ng’ut ng’ato ochung’ie mondo ine ni ng’ut ng’ato ochung’ maber.
- Pim bor mar tepi ma idwaro kendo ng’adne nyaka obed kaka owinjore.
- Chak gi keto tepi e bwo ng’ut, ma ni e bwo ng’ut.
- Oting’o tepno e kor ng’ut, ka iluwo kaka ng’ut ng’ato chalo.
- Ne ni tepno ochung’ motegno to ok ochung’ motegno ahinya, nikech mano nyalo geng’o remo mondo kik odhi maber.
- Oting’o tepi matin sama ikete e kor ng’ut mondo ine ni owinjore maber.
- Tieko kuom keto ng’injo mogik mar tep e wi ng’ut ng’ato mondo omak tepno e kabedone.
Ka ok ing’eyo kaka inyalo keto tepi mar ng’ut ng’ato e yoo makare, grup marwa mar jolony nitie mondo omiyi yore mag ng’ado ng’ut kod ranyisi.
Kar tieko
E giko, tepi mar ng’ut ng’ato en gino ma nigi nengo ahinya ne jogo ma ting’o gigo mapek. Ochiwo kony, bedo motegno, duoko piny rem, kod medo tiyo maber. Ka in ng’at ma ting’o gigo mapek ma idwaro kama inyalo genoe mondo iyud tepi mar ng’ut ng’ato, pare ka inyalo nyiewo gimoro kuom gik ma wachiwo. Wachiwo mwandu ma nigi rang'iny mamalo, tiyo maber ne jonyiewo, kod nengo ma ng'ato nyalo ng'ado. Mondo ing’e mathoth e wi tep marwa mar ng’ut ng’ato kendo mondo ior ng’ato, yie mondo idhi e websait marwa .4-temo. Wageno konyi mondo ichop gik ma idwaro timo e weche mag ting’o gigo mapek.
Oboke
- "Ber mag Tep mar Ng'ut e Tuke." Oboke mar Thieth mar Tuke, namba 2, 2022, pej 4
- "Kido mag Tep mag Ng'ut kod Tiyogi." Oboke mar Nonro mar Tuwo mag Fuoni, namba 2021, oboke mar 4
- "Kaka Inyalo Tiyo gi Tep mar Knee mondo Iting'o Gik Mapek." Teko kod loso del kwata adek ka ang'wen, kwan mar ang'wen, namba mar 2, 2020, oboke mar 4
